Analisi Alimentare - Diete personalizzate

Lo scopo del mio lavoro, come nutrizionista, è quello di fornire i giusti consigli, alle persone che lo richiedano, per poter cambiare il proprio stile di vita e ritrovare il benessere fisico e mentale in relazione all'alimentazione. Una sana alimentazione è alla base della salute e del benessere del nostro corpo.

 

La consulenza nutrizionale può risultare utile a tutte quelle persone che vogliono ritrovare il proprio peso forma, o che intendano cambiare il proprio stile alimentare e renderlo più salutare; a quelli che svolgono un'attività sportiva regolare o a livello agonistico; a quelli che sono affetti da una patologia e vogliono migliorare la risposta farmacologica con dei cibi salutari; alle donne durante la gravidanza e l'allattamento che vogliano sostenere il proprio corpo e lo sviluppo di una nuova vita con delle nuove e sane abitudini; ed infine a tutte le persone che vogliano intraprendere la via vegetariana o vegana.

 

Un aspetto particolare che sarà valutato è l'educazione alimentare, che andrà a toccare sia il tipo di alimento scelto che il metodo di cottura, gli abbinamenti tra gli alimenti, l'origine e il valore nutritivo degli stessi.

 

Tendo sempre a valutare l'aspetto emotivo e relazionale, non solo strettamente alimentare. Molte problematiche alimentari, infatti, scaturiscono proprio da una difficoltà psicologica che viene compensata col cibo. Quindi, anche con un supporto di colleghi psicologi, si possono affrontare insieme queste difficoltà e superarle.

 

Il tutto si svolgerà con un primo incontro dove si valuteranno le abitudini alimentari e lo stile di vita. Si prenderanno le misure antropometriche e impedenziometrica (BIA Akern) ed infine verrà stilato un primo programma alimentare su misura per la persona. Le visite successive verranno valutate in base alle proprie esigenze, normalmente a cadenza mensile.

 


Si riceve su appuntamento presso le seguenti località:

Biella - Ivrea - Cuorgnè 


 

Per curiosità, ricette, idee su cui riflettere, ecc. vi rimando alla sezione BLOG, dove ho postato alcuni articoli di interesse e consigli utili da provare in cucina!

 

 

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Nutrizionista Biella e Canavese